Teh yang berasal dari herbal itu menyehatkan. Apakah ada teh yang tidak berasal dari herbal?
Teh sendiri berasal dari tanaman teh (camellia sinensis), yang diambil bagian daunnya. Herbal tea bisa diartikan sebagai tisane, ramuan yang asalnya dari batang, daun, bunga, akar , bahkan buah yang dikeringkan. jadi herbal tea tidak mengandung daun dari camellia sinensis. Contoh dari herbal teas adalah: Chrysanthemum, Chamomile, Rosella, Jati belanda, Pegagan, Jahe, Kumis kucing, dan masih banyak lagi contoh lainnya. Manfaat dari herbal teas bermacam-macam, dapat menurunkan tekanan darah, meringankan sakit kepala, menurunkan kolesterol, menurnkan kadar asam urat. Lalu bagaimana cara membuat teh herbal? Supaya manfaat nya terasa, Biasanya herbal yang telah dikeringan, direbus sampai maksimum 30 menit, setelah itu hasilnya siap untuk diminum. Cara seperti ini yang disebut dengan decoction. Istilah decoction ini mengarah kepada manfaat kesehatan atau penyembuhan bagi peminumnya. Jadi herbal teas merupakan minuman yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jadi… tunggu apa lagi, kembalilah ke alam, kenalilah tanaman disekitar kita, siapa tahu tanaman tersebut bisa dijadikan teh. It’s tea time…
